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YOGA

Yoga significa unión. El yoga es una ciencia empírica que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos de todas las...

Una clase de yoga es una sucesión de ejercicios, para realizar uno, adoptamos una postura a veces a esta postura le incorporamos movimiento, regulamos la respiración y ponemos la atención de los ojos en un punto determinado. Después de un ejercicio hay una corta relajación y seguidamente se pasa al siguiente.



Centros en los que se imparte:
  • Astur
  • Bonaire
  • Fuenlabrada
  • Parquesur
  • Bassa
  • Corredor
  • La Ermita
  • Torre Picasso
DURACIÓN
55'
55 minutos
DIFICULTAD
Media
INTENSIDAD
Baja
ACTIVIDAD
Cuerpo-Mente
HORARIO
HORARIO SEMANA ACTUAL


Jueves 20:30-21:30
SALA 3
Viernes 9:00-10:00
SALA 3
PATROCINADORES
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