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  • Clase Aquadynamic Les Mills Madrid, Alicante, Valencia, Asturias, Zaragoza
    AQUADYNAMIC
AQUADYNAMIC

Aquadynamic es un programa de fitness acuático que combina el trabajo cardiorrespiratorio y el de fortalecimiento muscular en el medio acuático. Inspirado en el aquagym tradicional, aporta la destreza de los neozelandeses y el espíritu deportivo de los programas Les Mills.

Tiene la particularidad de ser accesible para todo los tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.



Centros en los que se imparte:
  • Astur
  • Bonaire
  • La Ermita
  • Plaza Imperial
  • Bassa
  • Corredor
  • Parquesur
DURACIÓN
45'
45 minutos
DIFICULTAD
Media
INTENSIDAD
Media
ACTIVIDAD
Acuáticas
HORARIO
HORARIO SEMANA ACTUAL


Lunes 10:00-10:30
PISCINA
19:30-20:15
PISCINA
Martes 12:00-12:45
PISCINA
14:30-15:15
PISCINA
21:00-21:30
PISCINA
Miércoles 10:00-10:30
PISCINA
19:30-20:15
PISCINA
Jueves 12:00-12:45
PISCINA
14:30-15:15
PISCINA
Viernes 10:00-10:30
PISCINA
19:30-20:15
PISCINA
Domingo 11:00-11:45
PISCINA
Otras Actividades Relacionadas:
ABDOMINALES
15'
CENTROS:
Astur
Bassa
Bonaire
Corredor
Fuenlabrada
La Ermita
Parquesur
Plaza Imperial
Torre Picasso
Tonificación

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

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